Tutti i commenti e le FAQ per Colesterolo alto: dieta, alimenti e cura

Gentile utente, per garantire maggiormente la tua privacy i tuoi contributi potrebbero essere mostrati sul sito in forma anonima.

Leggi le condizioni d'uso dei commenti.

  1. Anonimo

    Salve dottore e da qualche hanno che ho scoperto di avere il colesterolo un po alto HDL 61 totale 233 sono entrata in menopausa visto che ha maggio e subentrato l’anno in cui non lo più avuto lei cosa mi consiglia sara l menopausa oppure m devo preoccupare peso 55 kg e sono alta 155 .

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      La glicemia è a posto?
      La pressione?
      In famiglia ci sono casi di ictus/infarti?

  2. Anonimo

    buon giorno dottore oggi ho ritirato le analisi ,il colesterolo è a 256 mi sembra un po’ alto,da premettere che non mangio grassi ,formaggi e derivati perché soffro di colite ,dite che è preoccupante e devo prendere qyuegli intrugli da bere o la pillola oppure va bene solo con l’alimentazione ,grazie anticipatamente per la risposta .

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Età?
      Ha anche i valori di LDL, HDL e trigliceridi?
      Peso ed altezza?
      Fuma?
      Diabete?
      Pressione alta?

  3. Anonimo

    Gentile Dr. Cimurro,

    vorrei una sua opinione, sono un uomo di 38 anni, alto 185, peso 70 kg. , valori attuali:
    colesterolo totale 154 , HDL 28 (sulle analisi c’è una stella), Glucosio 98
    due anni fa: totale 211, HDL 55, glucosio 97
    due anni e mezzo fa: totale 202, HDL 49, glucosio 104

    nonno diabetico (tipo1), purtroppo vita sedentaria (lavoro ufficio), pressione misurata tempo fa 80/150

    grazie per il suo consiglio.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      È in cura per la pressione?

    2. Anonimo

      no, sono anni che ho circa questo livello di pressione e il medico di base mi dice che è ok, 8 anni fa ho fatto gli esami del cuore (elettoc. + ecocardiografia + holter) e il risutato è stato: ” Non anomalie cardiache di rilievo. Incurvamento sistolico del lembo mitralico anteriore non diagnostico per prolasso. ”

      secondo lei la pressione è un po alta o a valori “limite” ?

      il glucosio a 98 (considerando che 8 anni fa era a 87, ho trovato le ananlisi assieme a quelle del cuore), sembra si stia avvicinando alla soglia dei 100, meglio iniziare una prevenzione per evitare di entrare in “prediabete”? cosa mi consiglia?

      il colesterolo totale è sceso molto rispetto a due anni fa, però l’HDL è sceso anche lui, è normale ipotizzando che “c’è meno da pulire” oppure non va bene un valore troppo basso di HDL?

      scusi le tante domande e la ringrazio per la risposta

    3. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      150 è a mio avviso troppo alta.
      Il glucosio va ancora benino, ma se negli anni ha notato un aumento è sicuramente opportuno impegnarsi per abbassarlo.
      La diminuzione dell’HDL probabilmente è andata di pari passo con il totale e probabilmente per il medico andrà bene così.

    4. Anonimo

      domanda fatidica: come fare per ridurre la pressione e il glucosio? è sufficiente l’attività fisica e un alimentazione più vegetariana? eventualmente può consigliarmi dei siti affidabili dove informarsi?

      ogni quanto consiglia di ripetere questi esami per valutare se lo stile di vita è adeguato?

      riguardo l’HDL a 28 in presenza del valore Totale basso non deve preoccupare? c’entrano qualcosa i trigliceridi? perchè non ho fatto gli esami su quest’ultimi ma 2 anni fa i valori erano ok

      grazie ancora

    5. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Dieta sana, esercizio fisico e perdita di peso se necessaria.
      2. http://etlc.info/alimentazione/ Su questo ebook trova più o meno quello che serve sapere sulla dieta, per la pressione la chiave di tutto è il sale (sia aggiunto tal qualche, che quello già presente, quindi per esempio gli affettati sono da evitare).
      3. 1-2 mesi.
      5. Per il colesterolo non mi preoccuperei.

    6. Anonimo

      grazie mille per i suoi consigli, un ultima domanda poi non la disturbo più: un test da carico di glucosio può servire nel mio caso oppure con un valore a digiuno di 98 non avrebbe senso?

    7. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Non sarebbe inutile, ma in linea di massima non sono per “l’accanimento diagnostico”, genera solo ansia; se non prescritto, non farei alcun ulteriore esame.

  4. Anonimo

    Da recenti esami risulta un colesterolo totale di 236 hdl 59 trigliceridi 116 ho 62 anni sono alta 1,58 e peso 59 kg. A febbraio ho avuto intervento alla retina ed ho utilizzato colliri cortisonici. Premetto che non fumo, bevo poco ed ho una alimentazione equilibrata. Devo preoccuparmi?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Diabete?
      Casi di diabete, infarti od ictus in famiglia?
      Pressione alta?

  5. Anonimo

    salve dottore. colesterolo totale 270 , HDL 89, LDL 159, Trigliceridi 110. ho 33 anni ,alta 1.58, peso 53 .

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Lavorerei per abbassare LDL e quindi anche il totale.

  6. Anonimo

    Salve,ho fatto le analisi del sangue,
    Trigliceridi 97
    colesterolo totale 275
    colesterolo hdl 66
    ho 62 anni
    sono alto 1,53
    sono podista ,faccio circa 70 km a settimana
    prendo 500mg di tegretol al giorno per l’epilessia
    vorrei un vostro consiglio.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Nonostante l’apparente ottimo stile di vita (esercizio fisico e, probabilmente, buona alimentazione che permette un elevato valore HDL) il colesterolo alto potrebbe essere giudicato un po’ troppo alto dal medico. Si valuterà in base ad eventuali ulteriori fattori di rischio.

  7. Anonimo

    salve. 31 anni 72kg 170cm
    colesterolo tot 321
    hdl 63
    ldl 222
    trigliceridi 180
    un disastro vero ?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Con la sua età abbiamo tempo per intervenire, ma dobbiamo farlo con decisione e sacrifici.

  8. Anonimo

    Salve, ho fatto le analisi del sangue
    -Trigliceridi 97
    -colesterolo totale 204
    – colesterolo hdl 78
    Sono troppo alti?
    Inoltre ho fatto analisi delle urine e proteine e chetoni sono a 10.
    Il glucosio Nel sangue è 75, creatinina 0.90.
    Può indicare qualcosa?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi sembrano perfetti.

  9. Anonimo

    Gentile dottore, ho 72 anni non sofferente di alcuna malattia
    lavoro ancora e vivo una vita non sedentaria.Ho voluto per una settimana controllare in due orari differenti (ore 09 ed ore 17) a digiuno e due ore circa dopo il pasto la glicemia ed ho notato che i valori del mattino sono attorno a 130 mentre il pomeriggio non supero i 110.
    Sono normali ho avendo avuto una madre diabetica sono da controllare?????Non ho alcun sintomo particolare ma so che questo non significa assolutamente niente.Ringrazio per la risposta.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Non ho capito se il 130 è a digiuno.

  10. Anonimo

    buongiorno dott.sono una mamma di un bimbo di 2 anni e mezzo con scarsa crescita ponderale 11 kg e 92h,ha un colesterolo di 240:LDL 176,HDL 44,sono preoccupata nonostante la sua dieta dove non mangia uova grassi animali,e fritto ecc..solo roba lessa e carni bianche..si è scoperto hai suoi 18 mesi con questo colesterolo alto ma risultati niente,la sua pediatra sembra che non si preoccupi io invece si.potrebbe capitarli qualche grave malattia,di genia non è perche nonni e genitori non ce l’abbiamo..esistono delle cure..aspetto con ansia una sua risposta…

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi dispiace, ma nei bambini non ho competenze specifiche per questo tipo di analisi.

  11. Anonimo

    Gentile dottore,volevo un informazione,ho fatto gli esami del sangue e mi hanno trovato il colesterolo alto 321, Di cui HDL 1.66 e LDL 257. I trigliceridi 69. Espressi in mmo/l 0.78. Mangio correttamente carni bianche verdure di tutti i tipi condisco con olio a fraddo…. Ecc faccio palestra montabike insomma sono sempre in movimento. È prendo anche molto omega 3 peso 90 kg e 43 anni….. Da sempre il mio colesterolo è stato sempre alto. Però adesso mi preoccupa……. Cosa posso fare? Grazie

    1. Anonimo

      Dimenticavo sono alto 183…

    2. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente si tratta di un problema famigliare, quindi temo che serviranno farmaci.

    3. Anonimo

      Cioè devo prendere statine a vita?

    4. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo è possibile.

    5. Anonimo

      Dottore buona sera. volevo sapere se prendendo la statine danno dipendenza…..

  12. Anonimo

    Sono il ragazzo di ieri per stare bene quanto devono essere i miei parametri
    Altezza 1,82
    Peso 82 kg
    Età 33
    Colesterolo totale 215
    Colesterolo HDL 46
    Tripliceridi 127
    Per stare bene a quanto dovrebbero essere???

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Perdere almeno una decina di chili (ma i primi miglioramenti li vedrebbe già dopo pochi chili persi).
      2. Colesterolo sotto i 200.
      3. Trigliceridi sono già a posto.
      4. Valore attuale LDL (calcolato) = 143, l’ideale sarebbe portarlo sotto i 100.

      In ogni caso già gli attuali non sono male.

  13. Anonimo

    anni 54 – peso 64 – no fumo – no ipertesa : colesterolo totale 258 – hdl 69 – trigliceridi 81 – che fare?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Altezza?
      Quanto margine di miglioramento ha sulla dieta?

    2. Anonimo

      altezza 1.70

    3. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Quanto margine di miglioramento ha sulla dieta?

  14. Anonimo

    Ciao dottore ho 33 anni peso 80kg,altezza 1,80
    Colesterolo totale 215
    Colesterolo hdl 46
    Trigliceridi 127
    Mi devo preoccupare.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Sono valori migliorabili, ma anche un buon punto di partenza.

  15. Anonimo

    Ma è molto pericoloso?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Sicuramente non capita nulla da un giorno all’altro, ma è un qualcosa a cui sarebbe opportuno porre rimedio per evitare problemi a medio-lungo termine.

  16. Anonimo

    Scusi ho sbagliato a scrivere ldl è 159. Cosa può comportare? Può essere la pillola?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, potrebbe essere influenzato dalla pillola.

  17. Anonimo

    Buonasera dottore, ho fatto le analisi del sangue ed è risultato che ho il colesterolo totale a 281. Quello ldl è 89 ed l rapporto è 3.2. Può essere pericoloso? Ho 23 anni, assumo la pillola da 5.
    La ringrazio per la risposta.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, il totale è un po’ troppo alto.

  18. Anonimo

    Gentile dottore,volevo un informazione,ho fatto gli esami del sangue e mi hanno trovato il colesterolo a 293,un Po alticcio,ho incominciato a eliminare tutti i grassi animali e cucino senza olio,insomma seguo una buona dieta. Ma è normale che in un mese abbia perso circa 4 kili? Sono Alto 1.70 e pesavo sui 74 adesso sono quasi 70.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Normale e decisamente positivo, se riesce a perdere ancora qualcosa meglio ancora.

    2. Anonimo

      Dimenticavo che mi peso vestito al lavoro,e sono sempre vestito in egual maniera tutti I giorni per motivi di lavoro. Quindi nella realta peso do memo Dei numeri che le ho dato, quanto dovrei pesare per esser alto 1. 70?

    3. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Può usare questo strumento per avere un’indicazione di massima:

    4. Anonimo

      La ringrazio molto per le risposte. Buona giornata.

  19. Anonimo

    gentile Dottore, grazie x le risposte precedenti… volevo sapere, dato che io seguo una dieta molto controllata, infatti mangio poco e con pochi grassi e ho il colesterolo totale a 250, hdl 75 trigliceridi 72, si può parlare di tendenza genetica all’ipercolesterolemia? … se aumentassero i trigliceridi, l’ldl e quindi il colesterolo totale diminuirebbe?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Peso ed altezza?

    2. Anonimo

      peso 40 kg e sono alta 1,54

    3. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Sì, si direbbe famigliare.
      2. Se aumentassero trigliceridi e LDL aumenterebbe anche il totale.

  20. Anonimo

    gentile Dottore, ho 250 di colesterolo totale e 75 di hdl, quindi il rapporto e al di sotto del 5, secondo lei posso stare tranquilla o devo cmq seguire una dieta per far scendere il livello di colesterolo totale? grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      LDL?
      Trigliceridi?
      Età?
      Fuma?
      Pressione alta?
      Diabete?

    2. Anonimo

      l’HDL mi manca, mentre gli altri valori:
      trigliceridi 72
      età 58
      non fumo
      pressione 80-120
      non ho diabete

    3. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Non è situazione drammatica, l’elevato valore di HDL tranquillizza, ma è necessario diminuire sia il totale che l’LDL (calcolato con i suoi dati si ottiene 160).
      Ovviamente l’ultima parola spetta al medico.

  21. Anonimo

    salve dottore o bisogno di un aiuto,sono alta 156,ho 50 anni e peso 73kg .sono tanti ma non sto riuscendo a perdere peso,mentre mangio tanta verdura,ma niente ,e da una settimana che vado in palestra,spero che mi aiutera il movimento,altrimenti non so che fare.le ultime analisi erano buone,il colesterolo era sceso,ma il mio peso,no come faccio,grazie dottore se mi da un consiglio.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Una settimana è poco per vedere risultati, continui con volontà.

  22. Anonimo

    Buon giorno dtt.
    Ho 50 anni col. tot. 254 hdl 45 ldl 187
    trigliceridi 200
    glicemia 99 ( c’è da preoccuparsi?)
    Premetto che mia madre ha sempre avuto colesterolo alto ma mai da pastiglia. h. 1,70 peso 72kg.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      La glicemia è in effetti un pochino troppo alta, vale davvero la pena fare attenzione; anche il colesterolo richiede sicuramente maggiori attenzioni.

  23. Anonimo

    Grazie dottore ,
    il dato che mi preoccupa hdl
    Che é sotto la norma
    Il range di riferimento é 35
    Io 34

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Infatti quello è il colesterolo buono ed andrebbe un po’ alzato, mentre il colesterolo totale è un pochino troppo ed andrebbe diminuito; vedrà che con piccoli accorgimenti entrambi diventeranno perfetti.

  24. Anonimo

    Hdl 34
    Colesterolo totale 217
    35 anni
    180cm
    73 Kili

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Benino, ma sicuramente migliorabile con piccole attenzioni.

  25. Anonimo

    Dot.ho il colesterolo a 250 mi devo preoccupare.??

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Dipende dagli altri valori e dall’eventuale presenza di altri fattori di rischio.

  26. Anonimo

    Salve Dottore,
    i miei valori di colesterolo sono molto alti, nonostante io sia un uomo di 34 anni non obeso (sono 1.70 cm per 75 kg circa) e senza precendenti di colesterolo in famiglia.
    Lunedi parto per lavoro e staro’ via per 4 mesi circa (lavoro su una nave negli Stati Uniti).
    Cosa mi consiglia di fare dal momento che non ho il tempo di andare dal mio Dottore? La dieta e l’esercizio potrebbero bastare o devo preoccuparmi molto di piu? Qui di seguito i miei valori:
    Colesterolo Tot: 275 mg (Alto rischio)
    Colesterolo HDL: 47 mg
    Colesterolo LDL: 205 mg (Alto rischio)
    Trigliceridi: 112 mg

    Grazie e buona giornata

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Ci sono altri fattori di rischio (diabete, pressione alta, precedenti di infarti/ictus in famiglia, …)?

    2. Anonimo

      Mi correggo, abbiamo una storia familiare di pressione alta (la mia però va bene), colesterolo e ictus.

    3. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Dieta ed esercizio fisico sono indispensabili a prescindere, ma forse valuterei di contattare almeno telefonicamente al medico per sentire il suo parere.

  27. Anonimo

    BUONGIORNO il mio colesterolo è 268 il HDL 56 TRICLICERIDI 107 .MIA MOGLIE MI DICE CHE è GRAVE ,E COSI ? GRAZIE

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Età, peso ed altezza?
      Fuma?
      Casi di infarto/ictus/diabete in famiglia?

  28. Anonimo

    Diciamo che nn mangio schifezze ma che nn sono nemmeno super regolare ai pasti a volte salto!!!!!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Non è così male, con qualche piccola attenzione dovrebbero diventare perfetti.

  29. Anonimo

    Salve stranamente ho il colesterolo alto le scrivo così perché nemmeno durante l obesità era alto e ora che sono in sovrappeso l ho alto i valori sono colesterolo totale 221 colesterolo dhl 52 tiri gliceridi 92
    Cosa mi consiglia di fare
    Faccio movimento 1 ora il giorno

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Sta ancora seguendo una dieta dimagrante?

  30. Anonimo

    molto utile!! bell’articolo davvero 🙂 grazie mille

La sezione commenti è attualmente chiusa.