1. Anonimo

    dottore, fanno dimagrire i farmaci dimagrenti??

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Con la tua età non si usano.

    2. Anonimo

      ma fanno dimagrire??

    3. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Comprendo il tuo disagio e vorrei davvero riuscire ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma non posso andare contro quelle che sono le mie convinzioni professionali e deontologiche.

      Con 12 anni gli integratori o farmaci per dimagrire non sono la soluzione (ammesso che lo siano in altri casi) e se davvero c’è un problema non posso che consigliarti di parlarne con un dietologo, che potrà aiutarti più concretamente di me a rimodellare il tuo fisico.

    4. Anonimo

      ok ma per avere la pancia piatta, come posso fare…da 63 kg che ho??…mi puo consigliare cosa mangiare e cosa eliminare … . dimagrisco se mangio pochissimo??

    5. Anonimo

      (ho 12 anni).. nn posso andare da un dietologo per motivi di famiglia… mi dia lei delle regole
      !!

    6. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Vivi sereno e pensa a mangiare sano (molta frutta e verdura), il resto verrà da sè; in caso di dubbi puoi anche parlarne con il tuo medico di base.

    7. Anonimo

      ok ma da 63 kg che ho … per avere la pancia piatta , quanto dimagrirò
      ???

    8. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Quanto sei alto?

    9. Anonimo

      157

    10. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Qualche chilo è sufficiente e sparirà anche la pancia, ma per perderli in modo sicuro e definitivo parlane con il tuo medico di base, oppure in consultorio.

    11. Anonimo

      si ma quanti piu o meno??

    12. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Dopo 6-7 kg dovresti poter già vedere la pancia sgonfiarsi.

    13. Anonimo

      ok…un informazione…se non ceno posso dimagrire ??

    14. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Saltare i pasti non è un buon modo per dimagrire, rischieresti di riprendere velocemente i chili persi.
      Non cercare scorciatoie e metti a punto una strategia con il tuo medico.

    15. Anonimo

      ma farebbe dimagrire??

    16. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Vorrei davvero poterti aiutare, ma ritengo che tu ne debba parlare con il medico; io non posso più esserti d’aiuto.

    17. Anonimo

      si o no farebbe dimagrire?? sia sincero!!

    18. Anonimo

      se hai 12 anni pensa a giocare a correre e a mangiare sano, poi dimagrirai di sicuro…

  2. Anonimo

    Salve.sono marco ho 32 anni.ed ho un grande problema, peso165 kg e sono alto 180 cm .ho fatto una dieta sotto stretto controllo di un nutrizzionista e sono riuscito a perdere 42 kg, ma poi mi si e riscontrato una forma di diabete basso.a cui nessuno degli specialisti che ho contattato fono ad adesso non riescono a capire da cosa provenga.adesso ho ripreso i kg che avevo perso con tanta fatica.vorrei un consiglio.e se ce un farmaco a bustina che mi faccia perdere un po di peso ,senza farmi diminuire il diabete.grazie, aspetto e vi ringrazio anticipatamente

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Per “diabete basso” intende una glicemia bassa?
      Che valori?
      Che disturbi le causa?

  3. Anonimo

    Salve Dottore, ho quasi 20 anni, sono alta 1, 61 cm e peso dai 53,5 ai 54 kg.
    In teoria, leggendo sui siti, non avrei bisogno di dimagrire, ma avendo le ossa molto piccole ho un pò di ciccia, soprattutto su fianchi, cosce e pancia.
    Sto seguendo una dieta da un mese a base di carni bianche, pesce bollito, frutta, uova e affettati magri (come bresaola e fesa di tacchino).
    Faccio un’ora di camminata al giorno (tempo permettendo) e 12 minuti giornalieri di pedana vibrante che dovrebbe rassodare e tonificare (più di 12 minuti non è consentito).
    Ciò nonostante, non riesco a perdere peso e non mi so spiegare il motivo.
    Ho ridotto tantissimo le calorie e in più mi muovo anche.
    Posso fare qualcos’altro?
    La ringrazio.

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Prima le chiedo una cosa più importante, frutta e verdura non sono nominate ma le mangia? Pane e pasta?

    2. Anonimo

      Grazie per la risposta.
      La frutta si, la mangio.
      La verdura non mi piace e nemmeno se mi sforzo riesco proprio a cacciarla giù.
      Mangio solo piselli e patate esclusivamente bollite.
      La pasta no e il pane mangio 25 grammi per due volte a settimana.

    3. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      In tutta onestà non condivido questi approcci squilibrati, perchè spesso si hanno perdite di peso immediate e magari anche rapide, ma prima o dopo (probabilmente come sta succedendo a lei) la diminuzione di peso di interrormpe.
      Al suo posto ne parlerei con un nutrizionista, per studiare un piano dietetico più corretto.

    4. Anonimo

      Avevo già parlato con una nutrizionista e, dato che non riesco a mangiare la verdura, non era inserita nella dieta.
      Sto mangiando tutto quello che mi aveva inserito lei.
      Ma non perdo comunque nulla.
      E cos’è che non condividerebbe lei?

    5. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      La quasi assenza di carboidrati, che dovrebbero invece essere la base di ogni alimentazione.

    6. Anonimo

      Bè, la mia dietologa mi ha fatto una dieta così.
      Inoltre una volta a settimana una pizza piccola.

    7. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Rispetto totalmente l’operato della dietologa, anche perchè ha sicuramente più competenze ed esperienza di me in materia, ma preferisco a questo punto farmi da parte (e le chiedo scusa di questo) non condividendo l’approccio scelto.

    8. Anonimo

      dotto io pesavo 100 kg e o 17 anni o perso 30 kg solo mangando frutta e verdura e la pasta una volta a settimana

    9. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Le faccio i complimenti per la volontà, ma non per la dieta scelta che è fortemente squilibrata oltre che pericolosa.
      Raccomando in futuro regimi alimentari più equilibrati.

  4. Anonimo

    Salve dottore io vorrei chiederle un consiglio. Ho 16 anni peso 72 kg e sono alta 165 dovrei dimagrire di circa dieci chili ma ho paura che essendo adolescente fare delle diete possa peggiorare la situazione o comunque che non sia salutare lei cosa ne pensa? Grazie in anticipo

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Se la dieta è corretta dal punto di vista nutrizionale non ne avrà che vantaggi, anche in un corpo in evoluzione.

  5. Anonimo

    salve dottore…
    sono alta 180 e peso 127 kili..
    sono a dieta da una settimana e ho perso 2 kili…dieta fai da me xke le diete prescritte le odio e non riesco mai a concludere…..
    io mangio di tutto tranne le skifezze….fritture…dolciumi….la pasta non mi piace tanto infatti…..nn la mangio da una settimana ma mangio un po di pane 1/2 fettine…mangio legumi frutta verdura carne pesce tutto insomma! e vario nei giorni in modo da non stuffarmi delle solite cose…..faccio un po di ginnastica a casa….. e quando ho fame mangio una frutta o delle barrette di 84kalorie….ke dice va bene? io voglio dimagrire! e devo riuscirci! xo il sabato mi concedo alcol….xke si sà a 21 anni in disco qualke cocktail ci sta…xo compenso la domenika….anzikè mangiare un po di piu..come mi è stato consigliato (domenika libera) mangio come il resto della settimana…. mi dica se sbaglio! grazie 1000 🙂

    1. Anonimo

      ad esempio oggi a pranzo ho mangiato lentikkie e 4 bastoncini di pesce a forno..senza pane essendo già la panuta.. x spuntino…..yogurt 1 biscotto vitasnella da 33 kalorie… e x cena mangerò melanzane alla griglia…… con un po di olio crudo sopra…. e spinaci bollite….. con una fetta di pane….DOMANI invece fave con un po di riso……spuntino solito…..o frutta…e x cena fettina di pollo arrostina e una bella insalatona con mais latttuga e pomodoro!

    2. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      In tutta onestà in questi casi sono dell’idea che l’aiuto di un dietologo o di un nutrizionista sarebbe preferibile, ma come approccio non mi sembra male.

    3. Anonimo

      Grazie mi incoraggia il “non mi sembra male” 🙂 buona serata e grz

  6. Anonimo

    salve mi chiamo emanuela e ho una bimba di 12 mesi vorrei tanto dimagrire velocemente nn ho mai preso pillole e vorrei arrivare alla mia vecchia tg 44 cosa mi consiglia ho provato ad andare da un nutrizionista ma nn ci riesco

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Insista con la dieta prescritta, imparare a mangiare correttamente è di fatto l’unica strada certa per perdere peso e soprattutto per poi mantenerlo.

  7. Anonimo

    Salve dottore, sono Miriam ho 21 anni, sono alta 1,67 e peso circa 60kg, vorrei dimagrire, nn di molto, ma giusto quel rotolino sulla pancia e fianchi. Per gli orari che ho a lavoro non riesco ad andare in palestra, e sbaglio a non fare colazione al mattino, perché poi ad ora di pranzo ho veramente fame! Cosa dovrei mangiare e cosa invece evitare? Io ho provato ad eliminare la pasta sostituendola con riso integrale, ma dopo una settimana di riso integrale è come se nn mi andasse più giù! La ringrazio in anticipo

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Può tranquillamente anche mangiare la pasta integrale, anzi, probabilmente è anche meglio del riso; abbondante frutta e verdura, no a dolci e zuccheri.

  8. Anonimo

    salve dottore sono alta 155 e peso 71 vorrei tanto dimagrire visto che arriva il periodo estivo,ma non ci riesco mentre mangio tanta verdura e frutta ma forse mangio male,o puo essere che ormai il mio metebolismo non mi permette di dimagrire ,o 49 anni.come posso fare grazie

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      È già in menopausa?

  9. Anonimo

    no,ancora o il ciclo regolare

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      A parte frutta e verdura l’alimentazione è sana? Mangia dolci? Fa esercizio fisico?

  10. Anonimo

    esercizio fisico no purtroppo,dolci qualcosa ogni tanto

    1. Dr. Roberto Gindro
      Dr. Roberto Gindro

      Ok, ora sa cosa deve fare. 😉